Счастливые и здоровые люди «равно» спокойные люди.

Камилла Измайлова Здоровье 0 Comments

Каждый раз я вспоминаю эту фразу, когда меня начинает вдруг «колбасить» или «выбивать из колеи»… и понимаю, что еще столько работы над собой! Ведь все эти «поводы» — лишь отражение, проекция собственного несовершенства. Самые здоровые, красивые и счастливые люди те, которых ничего не раздражает! Если человек не отвечает твоим ожиданиям, представлениям, то это твоя проблема! И изменить этого нельзя, но …

10 способов, как принять себя в апатии и полюбить себя в депрессии.

Камилла Измайлова Без категории 0 Comments

Бывают дни, когда все как будто не так, все лень и тело как пыльный мешок, а не кусок пластилина, когда не хочется еды или наоборот хочется каких-то «вредностей», ты ворчишь на близких, обижаешься на окружающих, раздражаешься по-пустякам и тебя хватает только на то, чтобы вытянуться в шавасане (позе трупа) и замереть на неопределенное время в подвешенном состоянии «не знаю, чего …

Когда хочется шоколада и похудеть

Камилла Измайлова Рецепты 1 Comment

Вот как-то просыпаешься с утра и понимаешь, что сегодня свое утро не хочешь начинать с традиционного зеленого коктейля, а хочется чего-то сладенького, лучше — шоколадного, радующего душу и вкусовые рецепторы. Идешь на кухню, роешься в холодильнике и изобретаешь шоколад, который не наносит вред фигуре и отвечает твоим требованиям здорового питания. Ингредиенты для шоколада банан — 1шт кокосовая стружка — 2ст. ложки сухое …